10.1 km | 00:53:21 | 05:16/km日期: 2018-03-22 18:17 - 平均心率: 128 - 卡路里: 826 Cal - 總步數: 9063 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'28" / 05'06" / 05'02" / 05'10" / 05'20" / 05'15" / 05'18" / 05'14" / 05'13" / 05'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'28") | 1001 / 1001 | 166 / 109 |
| 2 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 2002 | 168 / 116 |
| 3 | | 05'01" | 1002 / 3004 | 171 / 116 |
| 4 | | 05'13" (+00'12") | 1005 / 4009 | 169 / 112 |
| 5 | | 05'19" (+00'18") | 1001 / 5011 | 170 / 110 |
| 6 | | 05'14" (+00'13") | 1003 / 6015 | 171 / 110 |
| 7 | | 05'19" (+00'18") | 1009 / 7024 | 170 / 110 |
| 8 | | 05'11" (+00'10") | 1007 / 8032 | 169 / 113 |
| 9 | | 05'10" (+00'09") | 1003 / 9035 | 172 / 111 |
| 10 | | 05'27" (+00'26") | 1003 / 10039 | 169 / 107 |
| 11 | | 05'25" (+00'24") | 104 / 10143 | 165 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 366.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'06" | 00:10'34" |
| 3 | 05'02" | 00:15'36" |
| 4 | 05'10" | 00:20'46" |
| 5 | 05'20" | 00:26'06" |
| 6 | 05'15" | 00:31'21" |
| 7 | 05'18" | 00:36'39" |
| 8 | 05'14" | 00:41'53" |
| 9 | 05'13" | 00:47'06" |
| 10 | 05'24" | 00:52'30" |
| 10.1 | 08'17" | 00:53'22" |
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