7.8 km | 00:48:44 | 06:16/km日期: 2014-03-09 16:33 - 地點: 龍潭渴望園區 - 天氣: 陰雲風很大 - 平均心率: 141 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 89%
Pace: 06'14" / 06'03" / 06'06" / 06'12" / 06'27" / 06'24" / 06'11" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'09") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'03" | 1004 / 2013 |
| 3 | | 06'06" (+00'03") | 998 / 3011 |
| 4 | | 06'11" (+00'08") | 1014 / 4025 |
| 5 | | 06'25" (+00'22") | 1009 / 5035 |
| 6 | | 06'26" (+00'23") | 1009 / 6044 |
| 7 | | 06'09" (+00'06") | 1007 / 7051 |
| 8 | | 06'10" (+00'07") | 780 / 7832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'03" | 00:12'17" |
| 3 | 06'06" | 00:18'23" |
| 4 | 06'12" | 00:24'35" |
| 5 | 06'27" | 00:31'02" |
| 6 | 06'24" | 00:37'26" |
| 7 | 06'11" | 00:43'37" |
| 7.8 | 06'37" | 00:48'44" |
27045.0 km | 
0.0 km
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