9.4 km | 00:59:03 | 06:16/km日期: 2014-03-13 22:26 - 地點: 東湖 - 天氣: 陰雲 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1016 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67%
Pace: 06'01" / 06'17" / 06'27" / 06'28" / 06'27" / 06'34" / 06'09" / 06'09" / 05'52" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'02") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'17" (+00'19") | 1014 / 2016 |
| 3 | | 06'24" (+00'26") | 1015 / 3032 |
| 4 | | 06'30" (+00'32") | 1011 / 4044 |
| 5 | | 06'24" (+00'26") | 1004 / 5048 |
| 6 | | 06'32" (+00'34") | 1018 / 6067 |
| 7 | | 06'11" (+00'13") | 1009 / 7076 |
| 8 | | 06'05" (+00'07") | 1014 / 8091 |
| 9 | | 05'58" | 1018 / 9110 |
| 10 | | 06'21" (+00'23") | 304 / 9414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'17" | 00:12'18" |
| 3 | 06'27" | 00:18'45" |
| 4 | 06'28" | 00:25'13" |
| 5 | 06'27" | 00:31'40" |
| 6 | 06'34" | 00:38'14" |
| 7 | 06'09" | 00:44'23" |
| 8 | 06'09" | 00:50'32" |
| 9 | 05'52" | 00:56'24" |
| 9.4 | 06'23" | 00:59'03" |
27045.0 km | 
0.0 km
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