7.2 km | 00:42:00 | 05:51/km日期: 2018-09-04 17:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'46" / 05'17" / 05'38" / 06'15" / 05'59" / 06'14" / 05'57" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'24") | 494 / 494 |
| 2 | | 05'39" | 3530 / 4025 |
| 3 | | 05'59" (+00'20") | 834 / 4859 |
| 4 | | 06'05" (+00'26") | 821 / 5681 |
| 5 | | 06'23" (+00'44") | 312 / 5993 |
| 6 | | 06'04" (+00'25") | 822 / 6816 |
| 7 | | 05'36" | 356 / 7172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
82.91 km 
ASICS LYTERACER RS5-WIDE 累積 :
1423.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'17" | 00:11'03" |
| 3 | 05'38" | 00:16'41" |
| 4 | 06'15" | 00:22'56" |
| 5 | 05'59" | 00:28'55" |
| 6 | 06'14" | 00:35'09" |
| 7 | 05'57" | 00:41'06" |
| 7.2 | 05'18" | 00:42'01" |
17723.2 km | 
946.3 km
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