2.0 km | 00:12:48 | 06:23/km日期: 2019-07-18 05:20 - 平均心率: 117 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 930 - 平均步頻: 72 - 平均步幅: 215 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'10" / 06'18" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'07" | 452 / 452 | 63 / 256 |
2 | | 06'22" (+00'15") | 449 / 901 | 69 / 227 |
3 | | 06'21" (+00'14") | 447 / 1349 | 75 / 209 |
4 | | 06'09" (+00'02") | 456 / 1806 | 75 / 215 |
5 | | 07'45" (+01'38") | 193 / 1999 | 86 / 148 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 389.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'18" | 00:12'28" |
2.0 | 1666'40" | 00:12'48" |