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King Tse
香港
ID 225412
22 位追隨者
跑鞋 (
7
)
母子鱷魚 黑色蚵速丫拖
已使用了 1 個月 2 天
共跑了 146.0 km
我要評分
母子鱷魚 跟上來BCU5568白色
已使用了 2 個月
共跑了 103.3 km
我要評分
New Balance Fuelcell Rebel V4
已使用了 5 個月 5 天
共跑了 270.4 km
我要評分
New balance FuelCell Super Comp Elite V3
已使用了 8 個月 25 天
共跑了 55.3 km
我要評分
Acsic Novablast 4
已使用了 9 個月 9 天
共跑了 180.3 km
我要評分
New Balance FuelCell RC Elite v2
已使用了 1 年 10 個月 7 天
共跑了 316.4 km
我要評分
HOKA RINCON 3
已使用了 2 年 4 個月 17 天
共跑了 418.9 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
7
)
最佳成績:
全馬 : 03:53:36
半馬 : 02:03:45
即將參加 :
湘南國際馬拉松
12/01
剩餘天數 :
1
連馬之旅
胡志明市國際馬拉松2025
12/08
剩餘天數 :
8
又三連馬
中國沿岸馬拉松
01/12
剩餘天數 :
43
當長課玩
世界遺產姬路城馬拉松
02/23
剩餘天數 :
85
欣賞世界遺產
大阪馬拉松2025
02/24
剩餘天數 :
86
真．連馬
2025 高美濕地馬拉松
03/09
剩餘天數 :
99
傻了，又報
福井櫻花馬拉松2025
03/30
剩餘天數 :
120
盡做
跑齡 : 18 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
16232.0 km |
36.2 km
2024 年 :
2215.7 km |
19.2 km
2024
(km)
(km)
Nov
201.3
0.0
Oct
218.9
0.0
Sep
227.3
4.0
Aug
220.9
0.0
Jul
200.4
0.0
Jun
207.3
0.0
朋友 (
18
)
群組 (
0
)
尋找社團
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
206
)
2024/10/27
King Tse 完成了第 70 馬! - 2024 長榮航空城市觀光馬拉松
2024/03/17
賀！King Tse 破PB - 全馬 | 03:53:36
2023/12/10
King Tse 完成了第 60 馬! - Ho Chi Minh International Marathon 2023
2023/02/26
賀！King Tse 破PB - 全馬 | 03:59:00
2023/01/08
King Tse 完成了第 50 馬! - 2023 第二屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松賽
2021/07/22
恭喜 King Tse 獲得 4000 推
2019/10/27
King Tse 完成了第 40 馬! - 2019成都馬拉松
2018/12/26
恭喜 King Tse 獲得 3500 推
2018/11/25
King Tse 完成了第 30 馬! - 第8回大阪馬拉松 Osaka Marathon
2018/04/15
賀！King Tse 破PB - 全馬 | 03:59:21
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King Tse
1.0 km
|
00:09:09
|
09:03/km
日期:
2019-08-31 13:24
-
平均心率:
119
-
卡路里:
61 Cal
-
平均步頻:
150
Pace: 09'07" / 06'40" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'06"
(09'06")
09'06"
1000 / 1000
2
00'03"
(09'09")
07'09"
7 / 1007
走 1k 去買拖鞋
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
116~141
65~79%
2:M馬拉松配速區
141~159
79~89%
3:T乳酸耐力區
159~164
89~92%
4:A無氧耐力區
164~174
92~97.5%
5:I最大耗氧區
174~179
97.5~100%
最大心率為179
點此
去設定最大心率
8月累積里程 :
151.91 km
asics DynaFlyte2 2018東京 累積 :
540.7 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
TestRunner
和
Rarry Lin
說推
·
留言
目標心跳區間: 114~ 149
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'07"
00:09'07"
1.0
08'58"
00:09'11"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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鄭穗霓
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1.8 km
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randallkwo
上傳了新日誌
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
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王聖欣
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4.4 km
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Inna Chang
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7.1 km
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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randallkwo
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5.0 km
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王聖欣
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Inna Chang
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21.3 km
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