王全利 (新竹瘋) 2014/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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首場馬拉松 :

20130316古都馬(0428)

最佳成績:

半馬 : 01:57:04

全馬 : 03:47:53

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24171.2 km |

2.7 km
2025 年 :

22.3 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	22.3	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	74.9	0.0
Nov	87.7	0.0
Oct	77.9	0.0
Sep	5.1	0.0
Aug	32.9	0.0

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群組 (3)

新竹瘋
18^ 3長跑隊
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王全利 (新竹瘋)

13.4 km | 01:31:32 | 06:48/km

日期: 2014-07-22 16:45 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 874 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 81%

Pace: 06'28" / 05'23" / 06'38" / 07'10" / 06'35" / 06'58" / 06'58" / 07'11" / 07'01" / 06'46" / 06'59" / 07'09" / 07'42" / 08'48" /

7月累積里程 : 258.25 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

曾少均, Kung 和其他 32 人說推

·

觀看另 1 則留言

王威舜把名字打錯了Sorry

2014-07-22 18:52 ·

1 個人推

王威舜夏天真的超熱…下點雨跑步真的很舒服

2014-07-22 19:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'23"	00:11'51"
3	06'38"	00:18'29"
4	07'10"	00:25'39"
5	06'35"	00:32'14"
6	06'58"	00:39'12"
7	06'58"	00:46'10"
8	07'11"	00:53'21"
9	07'01"	01:00'22"
10	06'46"	01:07'08"
11	06'59"	01:14'07"
12	07'09"	01:21'16"
13	07'42"	01:28'58"
13.4	08'47"	01:32'44"

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