10.0 km | 01:00:23 | 06:01/km日期: 2019-10-25 16:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 06'41" / 05'55" / 05'56" / 05'56" / 05'55" / 05'36" / 05'52" / 06'20" / 06'14" / 05'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'55" | 00:12'36" |
| 3 | 05'56" | 00:18'32" |
| 4 | 05'56" | 00:24'28" |
| 5 | 05'55" | 00:30'23" |
| 6 | 05'36" | 00:35'59" |
| 7 | 05'52" | 00:41'51" |
| 8 | 06'20" | 00:48'11" |
| 9 | 06'14" | 00:54'25" |
| 10 | 05'54" | 01:00'19" |
| 10.0 | 05'18" | 01:00'23" |
9087.2 km | 
2026.8 km
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