2.1 km | 00:17:21 | 08:17/km日期: 2019-12-07 15:56 - 平均心率: 128 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'04" / 08'20" / 04'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'34" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'56" | 94 / 2094 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
131.96 km 母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
4002.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 08'20" | 00:16'24" |
2.1 | 04'56" | 00:16'52" |