7.0 km | 04:17:23 | 36:34/km日期: 2020-08-08 10:13 - 總爬升: 494 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 1851 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 31'51" / 38'48" / 36'47" / 42'22" / 38'55" / 42'20" / 24'54" / 27'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'17" (+07'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'48" (+13'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'46" (+11'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'22" (+17'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 38'54" (+14'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 42'19" (+17'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 27'05" (+02'12") | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'51" | 00:31'51" |
| 2 | 38'48" | 01:10'39" |
| 3 | 36'47" | 01:47'26" |
| 4 | 42'22" | 02:29'48" |
| 5 | 38'55" | 03:08'43" |
| 6 | 42'20" | 03:51'03" |
| 7 | 24'54" | 04:15'57" |
| 7.0 | 27'06" | 04:16'58" |
4722.0 km | 
27085.9 km
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