8.2 km | 01:21:18 | 09:52/km日期: 2020-08-23 07:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 11'35" / 07'03" / 09'31" / 11'55" / 16'57" / 07'20" / 08'13" / 08'46" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+04'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+04'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'19" (+08'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'03") | 230 / 8230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 07'03" | 00:18'38" |
| 3 | 09'31" | 00:28'09" |
| 4 | 11'55" | 00:40'04" |
| 5 | 16'57" | 00:57'01" |
| 6 | 07'20" | 01:04'21" |
| 7 | 08'13" | 01:12'34" |
| 8 | 08'46" | 01:21'20" |
| 8.2 | 07'05" | 01:22'58" |
4722.0 km | 
27085.9 km
展開計圈分析
留言 
