8.6 km | 01:28:46 | 10:19/km日期: 2020-11-08 19:26 - 平均心率: 100 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'40" / 10'49" / 10'29" / 10'19" / 16'24" / 08'35" / 08'13" / 10'04" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'04" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'49" (+06'37") | 600 / 8600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 10'49" | 00:21'29" |
| 3 | 10'29" | 00:31'58" |
| 4 | 10'19" | 00:42'17" |
| 5 | 16'24" | 00:58'41" |
| 6 | 08'35" | 01:07'16" |
| 7 | 08'13" | 01:15'29" |
| 8 | 10'04" | 01:25'33" |
| 8.6 | 14'49" | 01:34'27" |
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