10.0 km | 00:59:10 | 05:53/km日期: 2022-01-15 16:49 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 958 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'05" / 05'50" / 05'40" / 05'51" / 05'52" / 05'46" / 05'53" / 05'52" / 05'36" / 05'32" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+01'27") | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
400.64 km 
Nike Zoom Fly Fast 累積 :
3086.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'50" | 00:12'55" |
| 3 | 05'40" | 00:18'35" |
| 4 | 05'51" | 00:24'26" |
| 5 | 05'52" | 00:30'18" |
| 6 | 05'46" | 00:36'04" |
| 7 | 05'53" | 00:41'57" |
| 8 | 05'52" | 00:47'49" |
| 9 | 05'36" | 00:53'25" |
| 10 | 05'32" | 00:58'57" |
| 10.0 | 07'00" | 00:59'10" |
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