八月第一週..............
今天原本是想排到斗南體育場跑的，但後來想想
到鎮東小也可以，比較麻煩的應該還是廁所沒有
斗南體育場的好而已吧.........
一早0430到操場後，先給自己走一圈，順便想拍
滿月的照片，但這次不管怎麼拍都是糊糊的，所
以第一圈走走停停，但就在第一圈快走完的時候，
腦袋卻突然一片空白，然後問自己....我在幹嘛???
接下來要幹嘛????完全不知道......頓了幾秒後才驚覺
說我是來跑步的，然而下一秒卻是....要怎麼跑?????
就在這樣腦袋不清楚的狀態下起跑了........
昨天晚上又是全休，也多少讓身體恢復了一些，這
次起跑時身體的感覺還OK，特別是下腳起腳的狀況
似乎比較輕鬆一點，所以並沒有向之前一開始跑時
阿基里斯腱會有痠痛的感覺，加上清晨破曉前雖然
有點小悶，但涼風吹拂真的很舒服，所以也沒有特
別在意速度，就順順的跑~~~~
起跑前操場上大概就有十來位的阿伯阿嫂在運動，
隨著天色慢慢的有點亮光時，忽然之間操場上的人
數一整個倍增!!!!甚麼時候來這麼多人的啊!!!!而在
這麼多的人群中注意到幾位"高手"，一位阿伯那身
才就是"身經百戰"的樣子，雖然沒注意到他跑多少...
另外還有幾位大哥也應該是高手級的。但男的當然
看過就好，注意力還是要放在"妹妹"身上，螢光綠
的背心加上飄逸的馬尾~追!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
真的沒想到一早就可以在操場上遇到馬尾，之前幾
次在斗南體育場都沒遇到過，真是跑錯地方了.....XD
這位妹妹的速度頗穩，而且跑姿也很穩定，下腳的
狀況、手臂的擺動(雖然感覺有點小)，身體的中心
線等等，真的很穩。一開始追上她後跟了一小段距
離，然後自己的速度就慢慢的超過她，第二次是要
去上廁所，上完後出來也剛好跟上她的後方，一開
始恢復的速度也是剛好可以跟著，但慢慢的又追了
過去。第三次大概是1小時20分左右，剛好看到日
出。所以急停下來拍照，也用這時候稍微休息一下
，因此等她跑了一圈後才跟上去，但這次身體狀況
就沒有之前那麼穩定，速度有點拉不起來，身體也
開始有點疲憊和痠痛，因此就只能盡量穩住咬著她
的............小腿肚!!!!!!!!!!!!!!!
妹妹飄逸的馬尾很吸睛、淺色的小麥肌也很漂亮，
但目光真的是注意到她那小腿肚的肌肉，真的是很
優美的肌肉線條呢!!!!!可惜，她大概跑到我跑的1小
時40分的時後就離開了，希望不是我把她嚇跑了....
果然，在妹妹離開後就真的有點無力，勉強的讓自
己撐到2小時後，就停下來休息走了兩圈吧，利用
這機會去拍在繞圈時看到的美麗花朵，也再一次去
上個廁所，這一次的休息效果蠻不錯的，接下來再
起跑時身體真的稍微輕鬆了些，速度雖然真的還是
拉不上去，但至少可以算穩住不會讓自己一直想停
下來當步兵..............大概快7點時，看到WT妹出現
了，昨晚就在群組上發文說今早可以一起來跑個30
分鐘，體驗一下晨跑的感覺，因為她明天要去台中
參加一個小型的路跑活動，雖然只有8K，但卻是在
早上8點才起跑........!?!?!?!?
只是今早就沒有和她一起跑，她和她明天要一起跑
的朋友一起慢慢跑，我也就在預定的時間內想盡量
的拉高距離。今天2小時跑了18K，應該可以算是這
兩個月來的練跑最好的狀況，雖然到2小時後還是
有撞牆的感覺........
最後勉強撐到28K，也算勉強及格了............Qrz