今晚照例是跑偽間歇的，一開始的1K暖身跑起來
還好，雖然卡卡的但也算正常，到了第一次的加速
路線時，依舊伸展不開，雖然起跑前有作了一點
伸展運動，但還是蠻僵硬的，到了第二次的加速
路線，一開始跨步時感覺肌肉群已經熱開了，正準
備一點一點的往上拉速度時，一個跨步，突然肚臍
以下的小腹一陣抽痛，有種"裂開"的感覺，然後每
跨一步都會感覺到陣痛與抽痛，只好趕緊把速度放
慢下來，想說再跑一圈看看，然而不管是慢跑還是
快走，每一次的下腳都會讓小腹感覺到那種衝擊而
帶來抽痛，第二圈就變成慢慢跑了.......
有點無言.....記得年初也有類似的狀況，但那時沒有
這麼劇烈就是，而且是跑了一段距離後才會感覺到
小腹的抽痛。
明晚在小跑看看狀況如何，再來決定週六要怎麼跑
了...........而今晚也把10月底的一場大跑的報名費給
繳了，再來就是明天開始的鎮西堡報名，算是明年
的"期末考"吧...........報下去就沒有退路了.........
衝...............