7.0 km | 02:17:12 | 19:30/km日期: 2022-08-21 06:01 - 總爬升: 395 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 19'12" / 34'36" / 13'40" / 26'58" / 11'36" / 11'57" / 18'26" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'11" (+07'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'36" (+23'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'40" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'57" (+15'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'57" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'26" (+06'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'05" (+10'30") | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 126.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'12" | 00:19'12" |
| 2 | 34'36" | 00:53'48" |
| 3 | 13'40" | 01:07'28" |
| 4 | 26'58" | 01:34'26" |
| 5 | 11'36" | 01:46'02" |
| 6 | 11'57" | 01:57'59" |
| 7 | 18'26" | 02:16'25" |
| 7.0 | 22'04" | 02:17'13" |
18612.5 km | 
4299.5 km
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