6.9 km | 00:53:05 | 07:42/km日期: 2022-10-08 13:17 - 平均心率: 124 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 13'43" / 07'11" / 08'02" / 08'14" / 09'28" / 06'51" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 893 / 6893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 245.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 07'11" | 00:20'54" |
| 3 | 08'02" | 00:28'56" |
| 4 | 08'14" | 00:37'10" |
| 5 | 09'28" | 00:46'38" |
| 6 | 06'51" | 00:53'29" |
| 6.9 | 06'38" | 00:59'25" |
16064.8 km | 
36.2 km
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