13.0 km | 01:08:56 | 05:17/km日期: 2023-07-14 06:09 - 地點: 田路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 159 - 卡路里: 844 Cal - 總步數: 12006 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'13" / 05'10" / 05'15" / 05'18" / 05'18" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'25" / 05'17" / 05'08" / 05'14" / 05'00" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'11") | 1003 / 1003 | 173 / 110 |
| 2 | | 05'09" (+00'09") | 1001 / 2004 | 173 / 111 |
| 3 | | 05'15" (+00'15") | 1003 / 3007 | 174 / 109 |
| 4 | | 05'19" (+00'19") | 1002 / 4010 | 173 / 108 |
| 5 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 5010 | 173 / 108 |
| 6 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 6010 | 172 / 105 |
| 7 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 7010 | 173 / 105 |
| 8 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 8010 | 173 / 106 |
| 9 | | 05'23" (+00'23") | 1001 / 9012 | 175 / 105 |
| 10 | | 05'16" (+00'16") | 1002 / 10014 | 175 / 108 |
| 11 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 11015 | 176 / 109 |
| 12 | | 05'15" (+00'15") | 1002 / 12018 | 175 / 108 |
| 13 | | 05'00" | 1000 / 13019 | 173 / 115 |
| 14 | | 07'01" (+02'01") | 19 / 13038 | 180 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
171.51 km 
美津濃 MIZUNO-WAVE SKY 6 J1GC220254-一般楦-28.5寸 累積 :
1090.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'10" | 00:10'23" |
| 3 | 05'15" | 00:15'38" |
| 4 | 05'18" | 00:20'56" |
| 5 | 05'18" | 00:26'14" |
| 6 | 05'28" | 00:31'42" |
| 7 | 05'28" | 00:37'10" |
| 8 | 05'24" | 00:42'34" |
| 9 | 05'25" | 00:47'59" |
| 10 | 05'17" | 00:53'16" |
| 11 | 05'08" | 00:58'24" |
| 12 | 05'14" | 01:03'38" |
| 13 | 05'00" | 01:08'38" |
| 13.0 | 07'38" | 01:08'56" |
13572.2 km | 
9849.6 km
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