6.5 km | 01:18:37 | 12:00/km日期: 2023-07-22 06:26 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 07'49" / 09'05" / 10'11" / 23'29" / 09'01" / 08'26" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'28" (+15'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'09" (+11'10") | 544 / 6544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 88.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 09'05" | 00:16'54" |
| 3 | 10'11" | 00:27'05" |
| 4 | 23'29" | 00:50'34" |
| 5 | 09'01" | 00:59'35" |
| 6 | 08'26" | 01:08'01" |
| 6.5 | 19'08" | 01:18'27" |
4722.0 km | 
27085.9 km
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