7.1 km | 01:09:00 | 09:45/km日期: 2023-10-15 15:19 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 09'22" / 10'13" / 08'01" / 12'34" / 10'20" / 07'57" / 09'53" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" (+04'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'53" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+01'04") | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 10'13" | 00:19'35" |
| 3 | 08'01" | 00:27'36" |
| 4 | 12'34" | 00:40'10" |
| 5 | 10'20" | 00:50'30" |
| 6 | 07'57" | 00:58'27" |
| 7 | 09'53" | 01:08'20" |
| 7.1 | 08'56" | 01:09'01" |
4722.0 km | 
27085.9 km
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