2.0 km | 00:12:51 | 06:24/km日期: 2023-12-07 19:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 61.9
Pace: 06'17" / 06'33" / 13'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'19" (+01'03") | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
245.36 km 中國喬丹 飛影PB3.0 累積 :
1054.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'33" | 00:12'50" |
2.0 | 12'53" | 00:12'55" |