5.1 km | 00:30:01 | 05:50/km日期: 2023-12-13 11:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'02" / 05'19" / 05'00" / 05'25" / 07'12" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+02'14") | 145 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
216.05 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
4002.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'19" | 00:11'21" |
| 3 | 05'00" | 00:16'21" |
| 4 | 05'25" | 00:21'46" |
| 5 | 07'12" | 00:28'58" |
| 5.1 | 07'11" | 00:30'01" |
16064.8 km | 
36.2 km
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