4.0 km | 00:29:24 | 07:20/km日期: 2024-02-01 10:24 - 平均心率: 124 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 94.5
Pace: 08'12" / 07'39" / 06'56" / 06'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.11 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
4002.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'39" | 00:15'51" |
| 3 | 06'56" | 00:22'47" |
| 4 | 06'35" | 00:29'22" |
| 4.0 | 03'58" | 00:29'24" |
16064.8 km | 
36.2 km
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