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10.0 km | 01:01:55 | 06:11/km
日期: 2016-06-05 06:03 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 10320 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
· 留言 受傷後第一次參加賽事,也很久沒跑10Km囉~ 6月累積里程 : 154.92 km MW Watch 上傳 | 8 years ago · 留言
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跑鞋 (8) 樂圖 Flyzone 已使用了 4 年 8 個月 11 天 共跑了 3.9 km 我要評分 母子鱷魚 三代目小白是也~~ 已使用了 5 年 3 個月 28 天 共跑了 558.5 km 我要評分 Reebok Reebok Hex fact FIRE AR0288 已使用了 5 年 10 個月 12 天 共跑了 578.8 km 我要評分 母子鱷魚 跟上來螢光綠 已使用了 5 年 11 個月 9 天 共跑了 708.2 km 我要評分 母子鱷魚 三代(軍綠) 已使用了 6 年 4 個月 24 天 共跑了 938.2 km 我要評分 母子鱷魚 三代(螢光黃) 已使用了 6 年 7 個月 共跑了 1297.1 km 我要評分 LOTTO 義大利 LT4AMR1754(夜光黃&男) 已使用了 10 年 22 天 共跑了 1500.2 km 我要評分 我的小腳ㄚ~~~^^ 已使用了 10 年 3 個月 28 天 共跑了 74.9 km 我要評分 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 03:45:51 半馬 : 01:48:43 跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽) 總里程 : 17691.8 km | 7286.8 km 2024 年 : 1743.6 km | 2750.9 km
朋友 (208) 里程碑 (221) 2024/10/14 恭喜 吳ㄚ雷(Ray Wu) 獲得 29000 推2024/06/18 恭喜 吳ㄚ雷(Ray Wu) 獲得 28500 推2024/03/27 恭喜 吳ㄚ雷(Ray Wu) 獲得 28000 推2023/12/26 恭喜 吳ㄚ雷(Ray Wu) 獲得 27500 推2023/12/14 恭喜 吳ㄚ雷(Ray Wu) 獲得 5250 留言數2023/08/28 恭喜 吳ㄚ雷(Ray Wu) 獲得 27000 推2023/06/02 恭喜 吳ㄚ雷(Ray Wu) 獲得 26500 推2023/05/16 恭喜 吳ㄚ雷(Ray Wu) 獲得 5150 留言數2022/01/31 恭喜 吳ㄚ雷(Ray Wu) 獲得 26000 推2022/01/20 恭喜 吳ㄚ雷(Ray Wu) 獲得 5050 留言數 |
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