Beck Chang 2023/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Beck Chang 桃園
ID 714303

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總里程 :

13223.5 km |

15511.3 km
2024 年 :

4225.2 km |

8081.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	151.1	243.0
Oct	353.0	907.6
Sep	293.9	747.1
Aug	314.3	732.6
Jul	287.1	676.5
Jun	300.8	620.8

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18.4 km | 02:04:04 | 06:45/km

日期: 2023-09-08 15:40 - 卡路里: 1057 Cal

Pace: 06'47" / 06'22" / 06'38" / 06'39" / 06'49" / 06'47" / 06'32" / 06'34" / 06'47" / 06'43" / 06'41" / 06'39" / 07'30" / 06'38" / 06'47" / 06'50" / 06'59" / 06'56" / 06'48" /

9月累積里程 : 489.55 km

mizuno Sky rider 26 累積 : 5226.5 km

GPX 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'22"	00:13'09"
3	06'38"	00:19'47"
4	06'39"	00:26'26"
5	06'49"	00:33'15"
6	06'47"	00:40'02"
7	06'32"	00:46'34"
8	06'34"	00:53'08"
9	06'47"	00:59'55"
10	06'43"	01:06'38"
11	06'41"	01:13'19"
12	06'39"	01:19'58"
13	07'30"	01:27'28"
14	06'38"	01:34'06"
15	06'47"	01:40'53"
16	06'50"	01:47'43"
17	06'59"	01:54'42"
18	06'56"	02:01'38"
18.4	06'48"	02:04'04"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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