9.1 km | 00:50:10 | 05:32/km日期: 2024-10-09 19:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 88
Pace: 06'25" / 05'34" / 05'27" / 24'12" / 05'31" / 05'14" / 05'18" / 05'25" / 05'18" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'18") | 51 / 9051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'34" | 00:11'59" |
| 3 | 05'27" | 00:17'26" |
| 4 | 24'12" | 00:41'38" |
| 5 | 05'31" | 00:47'09" |
| 6 | 05'14" | 00:52'23" |
| 7 | 05'18" | 00:57'41" |
| 8 | 05'25" | 01:03'06" |
| 9 | 05'18" | 01:08'24" |
| 9.1 | 05'46" | 01:08'42" |
5148.8 km | 
105.1 km
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