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全馬 | 04:35:02 | 06:31/km | 第31馬
日期: 2024-10-06 06:01 - 總爬升: 3048 m - 地點: 嘉義水上 - 天氣: 熱 - 平均心率: 163 - 卡路里: 2778 Cal - 總步數: 45652 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90.3
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今天又是山路又是爬坡,又很熱,身體有些狀況,爆了,大約25K過後!!累了就走一下!!爬坡就走一下!!跑跑走走,靠意志力跑完!! 賽前宣言: 我全馬,姐姐跟姊夫還有小朋友6K!!! 賽後評分: 路線標示非常清楚,冰塊!!舒跑充足!!路線有點硬!!爬坡不少!!天氣很熱~~~~ 給 4 星
10月累積里程 : 89.83 km LOTTO 樂得 碳板鞋45 112311072-4→US:11、EUR:45、JP:29 累積 : 421.7 km MW Watch 上傳 | 1 month ago · 留言
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