10.1 km | 01:04:51 | 06:25/km日期: 2016-09-29 20:01 - 平均心率: 44 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'24" / 05'25" / 05'46" / 06'02" / 06'45" / 07'14" / 08'29" / 05'39" / 05'28" / 06'37" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'56") | 1012 / 1012 |
| 2 | | 05'26" | 1018 / 2030 |
| 3 | | 05'46" (+00'20") | 1001 / 3032 |
| 4 | | 06'02" (+00'36") | 1003 / 4035 |
| 5 | | 06'45" (+01'19") | 1002 / 5037 |
| 6 | | 07'17" (+01'51") | 1011 / 6049 |
| 7 | | 08'23" (+02'57") | 1002 / 7052 |
| 8 | | 05'34" (+00'08") | 1007 / 8059 |
| 9 | | 05'31" (+00'05") | 1014 / 9073 |
| 10 | | 06'37" (+01'11") | 1002 / 10076 |
| 11 | | 05'30" (+00'04") | 105 / 10182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'25" | 00:11'49" |
| 3 | 05'46" | 00:17'35" |
| 4 | 06'02" | 00:23'37" |
| 5 | 06'45" | 00:30'22" |
| 6 | 07'14" | 00:37'36" |
| 7 | 08'29" | 00:46'05" |
| 8 | 05'39" | 00:51'44" |
| 9 | 05'28" | 00:57'12" |
| 10 | 06'37" | 01:03'49" |
| 10.1 | 10'26" | 01:04'51" |
17593.6 km | 
9101.1 km
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