雨不停....怎麼辦.......???
何必思考這問題，因為這....不是問題.........
換上緊身褲、掛上水壺腰包、戴上帽子、穿上鞋子，
就出門吧~~~~只是今天沒有想跑一萬，湊個七千，
讓這個星期的跑量有個"整數"就好啦~XD
起跑時的感覺就是...兩個大腿很沉重，有點僵硬，少
了些柔軟，但卻又不到沉重的難以使力的狀態，因
此這樣反而可以避免自己的暴衝....穩穩地跑.....
昨天的線上馬，全程沒有聽音樂，享受著大自然的
聲響，今天這一跑也是，聽著雨聲與風聲的協奏，
享受那個寧靜的感覺~~~
跑起來的速度比預期的快一點，但沒有不舒服的感
覺，固定的"位置"讓自己喝口水，不要光喝雨水.....
有一段是跑在主要道路上，就剛好一台車經過，嘩
啦一聲，水直接撥在身上。但當下沒有任何感覺，
只是原本早就溼透的全身多了一點水，不會有任何
不悅的情緒，也不會覺得自己倒楣，因為這也是自
找的不是嗎~^^^
5K過後開始試著把速度拉起來一點，今天預計是抓
7K，但並沒有繞過這樣的距離，所以算是第一次的
嘗試。比較詭異的是，5K前看了心率大概在135左
右，但5K過後開始把速度拉起來，心率卻降到110
左右....怎麼會呢???管他的，反正心臟還有在跳就好
.....這樣想就好了.....
最後距離幾乎剛好7K，時間也和預期得差不多，感
覺蠻能抓到自己跑感的狀況了.....XD
只是....今天起跑前，手錶又當機了....每一次的重開機
，都要連同手表內的設定重新來一次，真的很煩.....
這兩天這支錶用了四次就當了兩次，50%的頻率，難
怪這款表會賣不出去..............