9.4 km | 00:53:00 | 05:40/km日期: 2018-11-24 17:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 00'11" / 00'07" / 03'50" / 05'29" / 05'25" / 06'23" / 05'44" / 05'32" / 06'02" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+02'30") | 8095 / 8095 |
| 2 | | 03'13" (+00'10") | 103 / 8199 |
| 3 | | 09'57" (+06'54") | 100 / 8299 |
| 4 | | 03'12" (+00'09") | 104 / 8403 |
| 5 | | 09'31" (+06'28") | 105 / 8508 |
| 6 | | 03'08" (+00'05") | 106 / 8615 |
| 7 | | 09'15" (+06'12") | 108 / 8723 |
| 8 | | 03'17" (+00'14") | 101 / 8824 |
| 9 | | 08'12" (+05'09") | 121 / 8946 |
| 10 | | 03'09" (+00'06") | 105 / 9051 |
| 11 | | 09'36" (+06'33") | 104 / 9155 |
| 12 | | 03'03" | 109 / 9265 |
| 13 | | 11'23" (+08'20") | 87 / 9352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.57 km 
ASICS LYTERACER RS5-WIDE 累積 :
1423.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'11" | 00:00'11" |
| 2 | 00'07" | 00:00'18" |
| 3 | 03'50" | 00:04'08" |
| 4 | 05'29" | 00:09'37" |
| 5 | 05'25" | 00:15'02" |
| 6 | 06'23" | 00:21'25" |
| 7 | 05'44" | 00:27'09" |
| 8 | 05'32" | 00:32'41" |
| 9 | 06'02" | 00:38'43" |
| 9.4 | 06'59" | 00:41'11" |
17723.2 km | 
946.3 km
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