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 |  9.5 km | 01:09:10 | 07:16/km日期: 2019-01-24 11:14 - 地點: 東大牧場 - 平均心率: 157 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19) Pace: 07'29" / 07'38" / 06'59" / 08'17" / 07'07" / 07'14" / 07'55" / 07'46" / 18'19" / 07'24" /
 台中大海  ·  留言 減胖跑(步頻162/爬升233/補水兩次/中途自拍良久) : 陽光高照，慢慢來恢復基礎肌耐力，八公里時，自拍跟喬錄影的新功能，弄得很久，反覆到身體都涼掉，以上。
1月累積里程 : 61.47 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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