9.6 km | 00:53:00 | 05:32/km日期: 2019-03-06 17:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'22" / 04'47" / 05'04" / 05'07" / 05'52" / 05'27" / 05'20" / 06'19" / 05'38" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+02'23") | 8245 / 8245 |
| 2 | | 03'29" (+00'25") | 95 / 8341 |
| 3 | | 08'10" (+05'06") | 122 / 8463 |
| 4 | | 03'12" (+00'08") | 104 / 8567 |
| 5 | | 08'06" (+05'02") | 123 / 8690 |
| 6 | | 03'04" | 108 / 8799 |
| 7 | | 08'52" (+05'48") | 112 / 8911 |
| 8 | | 03'16" (+00'12") | 101 / 9013 |
| 9 | | 08'51" (+05'47") | 112 / 9126 |
| 10 | | 03'05" (+00'01") | 107 / 9234 |
| 11 | | 09'11" (+06'07") | 108 / 9342 |
| 12 | | 03'08" (+00'04") | 106 / 9449 |
| 13 | | 09'28" (+06'24") | 105 / 9554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
90.78 km 
ASICS LYTERACER RS5-WIDE 累積 :
1423.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'47" | 00:09'09" |
| 3 | 05'04" | 00:14'13" |
| 4 | 05'07" | 00:19'20" |
| 5 | 05'52" | 00:25'12" |
| 6 | 05'27" | 00:30'39" |
| 7 | 05'20" | 00:35'59" |
| 8 | 06'19" | 00:42'18" |
| 9 | 05'38" | 00:47'56" |
| 9.6 | 06'41" | 00:51'39" |
17723.2 km | 
946.3 km
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