7.2 km | 00:50:57 | 07:01/km日期: 2019-04-03 06:49 - 地點: HOME - 天氣: 晴天 - 平均心率: 164 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'38" / 06'37" / 06'16" / 07'19" / 07'14" / 07'11" / 07'00" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'29") | 244 / 7244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
205.85 km 
SKECHERS GORUN MAXROAD 3 ULTRA 累積 :
1978.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 06'37" | 00:10'15" |
| 3 | 06'16" | 00:16'31" |
| 4 | 07'19" | 00:23'50" |
| 5 | 07'14" | 00:31'04" |
| 6 | 07'11" | 00:38'15" |
| 7 | 07'00" | 00:45'15" |
| 7.2 | 06'48" | 00:46'55" |
29405.5 km | 
5561.0 km
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