辛國鼎 2014/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

辛國鼎新竹
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全馬 : 03:52:25

半馬 : 01:44:03

即將參加 :

2024 第一屆民雄打貓馬拉松
12/22 剩餘天數 : 9
第一屆試試看感覺很不錯耶順便到嘉義玩已報名繳費\n\n已經訂嘉義兆品 12/21(六)\n4168 沒有付任何訂金

2025 第四屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松
01/05 剩餘天數 : 23
補給太棒了一定要參加已報名繳費

2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19 剩餘天數 : 37
跑進成功嶺已報名繳費

2025 嘉義雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年紀念活動
02/09 剩餘天數 : 58
到嘉義去玩年後甩肉馬已報名繳費

2025 第一屆食安盃馬拉松
03/02 剩餘天數 : 79
有烤鱷魚可以吃\\n\n已報名繳費

2025 神岡馬-神豐國際同濟會全國公益馬拉松-展望世界再創高峰
03/23 剩餘天數 : 100
綠園道涼爽\\n已報名繳費

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

35617.3 km |

112139.7 km
2024 年 :

3945.8 km |

11391.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	160.4	350.0
Nov	356.8	960.0
Oct	323.1	900.0
Sep	337.3	1070.0
Aug	358.2	1040.0
Jul	330.5	1060.0

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1200 m | 01:00:00 | 05:00/100m

日期: 2014-07-17 18:40 - 地點: 新竹縣游泳館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 965 Cal

帶小朋友去游泳，順便做SPA。
老三今年學游泳大有進步，已經可以自由式與仰式一次25公尺了。
老大游1800m，老二游1000m，老三游500m。還不錯，大家都有運動到。

7月累積里程 : 1.20 km

手動上傳 | 10 years ago

維妮, 謝李歐和其他 14 人說推

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