15.0 km | 01:33:10 | 06:11/km日期: 2020-01-24 05:40 - 總爬升: 410 m - 地點: 大甲 - 天氣: 冷 - 平均心率: 153 - 卡路里: 974 Cal - 總步數: 17516 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'55" / 05'58" / 07'01" / 07'49" / 06'53" / 06'33" / 05'11" / 04'56" / 05'26" / 05'47" / 05'57" / 06'18" / 05'14" / 71'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'43") | 1002 / 1002 | 190 / 92 |
| 2 | | 05'47" (+00'50") | 1001 / 2003 | 192 / 89 |
| 3 | | 05'56" (+00'59") | 1001 / 3005 | 191 / 87 |
| 4 | | 05'59" (+01'02") | 1000 / 4005 | 194 / 85 |
| 5 | | 07'15" (+02'18") | 1001 / 5006 | 188 / 72 |
| 6 | | 07'58" (+03'01") | 1001 / 6008 | 183 / 68 |
| 7 | | 06'50" (+01'53") | 1002 / 7011 | 185 / 78 |
| 8 | | 06'44" (+01'47") | 1000 / 8012 | 189 / 78 |
| 9 | | 04'57" | 1003 / 9015 | 198 / 101 |
| 10 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 10016 | 190 / 102 |
| 11 | | 05'58" (+01'01") | 1002 / 11018 | 182 / 91 |
| 12 | | 05'34" (+00'37") | 1000 / 12018 | 194 / 92 |
| 13 | | 06'37" (+01'40") | 1000 / 13019 | 170 / 88 |
| 14 | | 06'04" (+01'07") | 1000 / 14019 | 190 / 86 |
| 15 | | 06'19" (+01'22") | 1000 / 15019 | 185 / 85 |
| 16 | | 05'27" (+00'30") | 24 / 15044 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 240.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'28" | 00:11'04" |
| 3 | 05'55" | 00:16'59" |
| 4 | 05'58" | 00:22'57" |
| 5 | 07'01" | 00:29'58" |
| 6 | 07'49" | 00:37'47" |
| 7 | 06'53" | 00:44'40" |
| 8 | 06'33" | 00:51'13" |
| 9 | 05'11" | 00:56'24" |
| 10 | 04'56" | 01:01'20" |
| 11 | 05'26" | 01:06'46" |
| 12 | 05'47" | 01:12'33" |
| 13 | 05'57" | 01:18'30" |
| 14 | 06'18" | 01:24'48" |
| 15 | 05'14" | 01:30'02" |
| 15.0 | 69'47" | 01:33'10" |
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