10.0 km | 00:44:37 | 04:26/km日期: 2020-02-14 18:15 - 地點: 老地方 - 天氣: 悶 - 平均心率: 167 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 04'36" / 04'27" / 04'19" / 04'22" / 04'19" / 04'30" / 04'23" / 04'16" / 04'37" / 04'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+01'59") | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
173.08 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
1471.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'27" | 00:09'03" |
| 3 | 04'19" | 00:13'22" |
| 4 | 04'22" | 00:17'44" |
| 5 | 04'19" | 00:22'03" |
| 6 | 04'30" | 00:26'33" |
| 7 | 04'23" | 00:30'56" |
| 8 | 04'16" | 00:35'12" |
| 9 | 04'37" | 00:39'49" |
| 10 | 04'32" | 00:44'21" |
| 10.0 | 06'22" | 00:44'37" |
展開計圈分析
留言 
