10.0 km | 00:59:55 | 05:58/km日期: 2020-06-18 18:44 - 地點: 德高操場 - 天氣: 熱情 - 平均心率: 159 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'01" / 05'52" / 05'58" / 05'55" / 05'56" / 05'49" / 05'51" / 05'54" / 06'13" / 06'13" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
217.27 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
546.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'52" | 00:11'53" |
| 3 | 05'58" | 00:17'51" |
| 4 | 05'55" | 00:23'46" |
| 5 | 05'56" | 00:29'42" |
| 6 | 05'49" | 00:35'31" |
| 7 | 05'51" | 00:41'22" |
| 8 | 05'54" | 00:47'16" |
| 9 | 06'13" | 00:53'29" |
| 10 | 06'13" | 00:59'42" |
| 10.0 | 05'16" | 00:59'55" |
12105.6 km | 
904.3 km
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