Arthur 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Arthur 台中
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單車 (1)

ARGON18
已使用了 11 年 11 個月 3 天
共騎了 14089.1 km

賽事 (4)

最佳成績:

全馬 : 03:50:13

半馬 : 01:55:20

即將參加 :

2024 Mother Marathon 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 18

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 39

2025 嘉義雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年紀念活動
02/09 剩餘天數 : 67

2025 普悠瑪鐵人三項賽
03/29 剩餘天數 : 115

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

25557.9 km |

15297.4 km
2024 年 :

2890.8 km |

419.7 km

2024	(km)	(km)
Dec	45.9	0.0
Nov	308.1	116.3
Oct	201.8	0.0
Sep	264.3	129.3
Aug	310.5	0.0
Jul	267.4	0.0

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里程碑 (225)

2024/08/22 恭喜 Arthur 獲得 18000 推
2023/12/19 恭喜 Arthur 獲得 1800 留言數
2023/10/10 Arthur 完成了第 50 馬! - 2023 信義鄉葡萄馬拉松
2023/08/02 恭喜 Arthur 獲得 1750 留言數
2023/07/23 恭喜 Arthur 獲得 17500 推
2022/11/12 恭喜 Arthur 獲得 17000 推
2022/08/03 恭喜 Arthur 獲得 1650 留言數
2022/05/15 Arthur 完成了第 40 馬! - 2022 阿里山雲端路跑
2022/04/24 恭喜 Arthur 獲得 16500 推
2021/11/22 恭喜 Arthur 獲得 1550 留言數

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700 m | 00:22:49 | 03:15/100m

日期: 2020-07-12 19:43 - 卡路里: 140 Cal

7月累積里程 : 14.24 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

戴劍峰, 羅志郎和其他 3 人說推

·

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

王聖欣上傳了新日誌

7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km