7.5 km | 00:47:26 | 06:17/km日期: 2020-08-25 21:48 - 地點: 成長之路 - 天氣: 悶 - 平均心率: 126 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'31" / 06'24" / 11'19" / 06'26" / 06'41" / 06'44" / 05'35" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 465 / 7465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
324.58 km 
ASICS GT-1000 (1011A042) 灰 累積 :
821.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'24" | 00:12'55" |
| 3 | 11'19" | 00:24'14" |
| 4 | 06'26" | 00:30'40" |
| 5 | 06'41" | 00:37'21" |
| 6 | 06'44" | 00:44'05" |
| 7 | 05'35" | 00:49'40" |
| 7.5 | 05'26" | 00:52'12" |
21204.9 km | 
556.4 km
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