7.0 km | 00:58:38 | 08:23/km日期: 2020-12-20 14:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 512 Cal
Pace: 07'28" / 10'52" / 07'28" / 08'54" / 07'03" / 07'11" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" (+03'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+02'45") | 987 / 6987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 10'52" | 00:18'20" |
| 3 | 07'28" | 00:25'48" |
| 4 | 08'54" | 00:34'42" |
| 5 | 07'03" | 00:41'45" |
| 6 | 07'11" | 00:48'56" |
| 7.0 | 09'49" | 00:58'38" |
留言 
展開計圈分析
