蔡德甫 2013/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡德甫新竹
ID 461

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6.7 km | 00:33:18 | 05:00/km

日期: 2013-04-10 17:43 - 地點: 明星路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67%

Pace: 05'01" / 04'56" / 04'52" / 04'53" / 05'00" / 05'01" / 05'28" /

平日練跑.

4月累積里程 : 223.27 km

M1 上傳 | 11 years ago

albertfeng, 阿鑑和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'56"	00:09'57"
3	04'52"	00:14'49"
4	04'53"	00:19'42"
5	05'00"	00:24'42"
6	05'01"	00:29'43"
6.7	05'28"	00:33'18"

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