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21.5 km | 01:56:27 | 05:24/km 日期: 2021-05-12 05:59 - 總爬升: 445 m - 地點: 🐝A7附近繞一圈🤩 - 天氣: 熱情的☀️🥵 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1231 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14) Pace: 05'05" / 04'57" / 05'01" / 05'00" / 05'21" / 05'26" / 05'41" / 05'08" / 05'27" / 04'58" / 04'58" / 05'10" / 05'24" / 05'35" / 05'31" / 05'17" / 05'42" / 05'54" / 05'54" / 06'12" / 05'51" / 05'33" /
· 留言 · 留言 昨天下班前臨時起意揪同事跑半馬,🤔同事立馬回可以唷,所以就約了6點公司起跑🏃,繞繞附近,於是跟著長腿跑,😂當然我是努力跟著唷,跑著跑著似乎有路跑到死巷折返😂於是繞到忠義路一路下坡當然是跑得開心唷😜,然後從振興路折返,相對是一路上坡唷😡,就順順回公司💞
5月累積里程 : 704.45 km 母子鱷魚 跟上來 (玫紅) 37 累積 : 1841.6 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
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