6.1 km | 00:57:38 | 09:27/km日期: 2022-02-08 20:52 - 平均心率: 120 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'31" / 09'06" / 12'03" / 09'19" / 09'27" / 10'28" / 13'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'05" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'13" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'18" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'27" (+00'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'28" (+01'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'23" (+04'38") | 98 / 6098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 09'06" | 00:17'37" |
3 | 12'03" | 00:29'40" |
4 | 09'19" | 00:38'59" |
5 | 09'27" | 00:48'26" |
6 | 10'28" | 00:58'54" |
6.1 | 13'20" | 01:00'13" |