爽爆啦~!!!!!真的有相當焦ㄚ巴的感覺了~
跑起來，可以感覺到身體還有力量，
但雙腿就是有種隱隱約約的無力感，
再來就是意志力的掙扎....這就是焦ㄚ巴的考驗...
今天的里程數比昨天少了5K，但喝水的量，
卻幾乎是昨天的一倍....
這種"天氣狀況"去跑，最怕的就是不斷的喝水、飲料，
但乾渴的感覺卻越來越強，水喝的肚子越來越脹，
卻只不了喉嚨與口腔的乾渴感...這真的很痛苦，
只能說一個不小心，真的就陷入這樣的地獄啊...
跑到後半段吧，好像有地震，但真的一點感覺都沒有!
跑完後要上傳照片、記錄，結果手機網路都不通，
直到剛才洗完澡後，資料才順利上傳....
跑焦ㄚ巴，真的是要強化意志力，要逼自己跑下去，
用走的對鍛鍊的效果十分有限，但如果能跑起來，
那效果應該會是加倍的...自我感覺啦.....
這樣跑雖然累、雖然熱，但...我真的很享受啊~