本以為今天會在大雨中跑，因為直到準備出門的
前一刻，屋外還是大風大雨，沒想到才踏出家門，
雨就停了，風也停了，然後夜空上掛著大大的滿
月，連雲都幾乎沒消散.............
但今天真的跑起來沒氣又沒力，偶而有點涼風吹
起來感覺有點小冷，但大部分時間沒風時真的感
覺蠻悶的，不太舒服。加上可能晚餐吃太飽了，
所以又跑到有點腦袋缺氧，頭重腳輕的暈眩感。
只是這次沒有輕易的停下來，而是試著以比較慢
但穩定的步伐繼續跑，但也奇怪，跑到一個極微
小的緩上坡時，忽然間調到了一個蠻順的跑姿，
就這樣順順的跑下去............
七月最後一跑......這個月週末排的B2B練習，果然
可以湊到比較多的里程數，雖然沒有一次加起來有
到50K的............Qrz
加上經過一番掙扎後還是決定週一去和新朋友一起
練跑，讓週一的跑量可以從原本的5K變成10K以上
，一整個讓月跑量倍增，也是讓這個月能夠順利上
300的主因之一...........8月開始應該會減少騎量增加
跑量，要維持在月跑300+-10的範圍內，才能強化
自己最基礎的體力和耐力....一切都是為了從10月開
始到明年一月的各個期中期末考，以及在明年九月
的最終大魔王挑戰....................
跑下去吧.............不是一直都這樣跑的嗎.................
這次花了七年來到萬里路，下一個萬里要幾年呢....
跑下去就對了...............