8.9 km | 00:54:20 | 06:05/km日期: 2022-07-03 10:07 - 總爬升: 1424 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'22" / 05'00" / 07'11" / 06'51" / 05'54" / 07'51" / 05'29" / 04'09" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+03'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+01'56") | 916 / 8916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'00" | 00:11'22" |
| 3 | 07'11" | 00:18'33" |
| 4 | 06'51" | 00:25'24" |
| 5 | 05'54" | 00:31'18" |
| 6 | 07'51" | 00:39'09" |
| 7 | 05'29" | 00:44'38" |
| 8 | 04'09" | 00:48'47" |
| 8.9 | 06'04" | 00:54'21" |
2934.7 km | 
1763.4 km
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