9.4 km | 01:04:08 | 06:47/km日期: 2022-08-28 17:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'20" / 06'28" / 06'22" / 06'27" / 06'41" / 06'49" / 07'00" / 07'22" / 07'04" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'06" (+01'46") | 444 / 9444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 99.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'28" | 00:12'48" |
| 3 | 06'22" | 00:19'10" |
| 4 | 06'27" | 00:25'37" |
| 5 | 06'41" | 00:32'18" |
| 6 | 06'49" | 00:39'07" |
| 7 | 07'00" | 00:46'07" |
| 8 | 07'22" | 00:53'29" |
| 9 | 07'04" | 01:00'33" |
| 9.4 | 08'07" | 01:04'10" |
2934.7 km | 
1763.4 km
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