4.2 km | 00:24:58 | 05:56/km日期: 2013-07-15 21:07 - 地點: 就是那個4的圈圈.... - 天氣: 夏夜的雨...涼意透心~ - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'13" / 05'50" / 06'02" / 05'57" / 04'37" /
雲林Apo
雲林Apo
雲林Apo
徳島の夏祭り~踊る阿呆に見る阿呆~
同じ阿呆なら踊ららそんそん~ 這兩週的生產雖然總共只有六天,但每天都是目前
生產排程中的最大量生產,所以秤料上也就更加煩累,
今天一整天都在和原料打仗,戴口罩再悶熱的鐵皮
廠房中分裝原料,真的是有夠痛苦啊.....
但今天一天,卻也幾乎把三天份的原料準備好了,
接下來三天就好好的應對生產吧....
今天下班時仍在飄雨,當但下並沒有想要休跑的念頭,
回到家吃完晚餐後,雨有稍微停一下,但起跑時
仍在下著,但心情卻十分的高興~^^
起跑的時雨還算有一點點點點大,淋著雨、吹著夜風,
真的有點冷呢~^^但跑起來真舒服~
今晚起跑前穿上夏音,卻發現布面的縫線有點裂開了,
看來....也似乎快到退休的時候,去年買的時候,
因為價錢蠻友善的,有點擔心是山寨,所以是抱著
穿大概一兩個月就壞掉的心理準備去買,
沒想到...一年過去了....不管是在雨中奔馳、
在艷陽下慢舞,她都陪我度過~,參加過一場活動,
金虎爺的12K(?),當時也是雨後,跑在積水的路上,
真的超舒服~~~也因此愛上了五指鞋~
穿五指鞋跑,就算短程,也會對小腿有一定的負擔,
因此也一點一點的累積起小腿的力量,我自己是
這麼覺得的~
一年過去了,看來是時候準備迎接夏音的接班人,
有空再去逛逛吧~