10.6 km | 00:58:46 | 05:32/km日期: 2024-03-06 11:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 92.7
Pace: 06'29" / 05'23" / 05'32" / 05'26" / 05'38" / 05'37" / 05'15" / 05'28" / 05'08" / 05'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'27") | 616 / 10616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
207.77 km 
SAUCONY Endorphin Speed 2 累積 :
1068.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'23" | 00:11'52" |
| 3 | 05'32" | 00:17'24" |
| 4 | 05'26" | 00:22'50" |
| 5 | 05'38" | 00:28'28" |
| 6 | 05'37" | 00:34'05" |
| 7 | 05'15" | 00:39'20" |
| 8 | 05'28" | 00:44'48" |
| 9 | 05'08" | 00:49'56" |
| 10 | 05'23" | 00:55'19" |
| 10.6 | 05'35" | 00:58'46" |
22049.5 km | 
7.7 km
留言 
展開計圈分析
