5.0 km | 00:38:46 | 07:44/km日期: 2024-05-14 20:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.3
Pace: 08'01" / 07'39" / 10'20" / 07'44" / 07'32" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
217.98 km 
SKECHERS 超輕量穩定型慢跑訓練鞋 累積 :
1346.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'39" | 00:15'40" |
| 3 | 10'20" | 00:26'00" |
| 4 | 07'44" | 00:33'44" |
| 5 | 07'32" | 00:41'16" |
| 5.0 | 03'53" | 00:41'17" |
2713.8 km | 
87.6 km
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